Agenda 2012

LA AGENDA MAITENA 2012. WWW.GRANICA.COM

¡Agradezco mi Vida insurrecta y mi espíritu libre!

¡Agradezco a los dioses, quienes quiera que sean, donde quiera que habiten, mi alma indomable!
Era mi cántico. Antes
                                de ver muchas cosas, comprender otras tantas, y madurar bastante.
Ahora lo que digo, lo hablo desde el fondo de mí, espontáneo, copioso, incontinente.

¡Agradezco a... (Mi único DESEO en el mundo) mi Vida insurrecta y mi espíritu libre!

TÚ

El lleno, los huesos, los hilos,

el norte, el movimiento...

Huir... ¿hacia lo salvaje?

Quizá el encerrarme en casa, el confinamiento, fue una forma de HUIR del enjaulamiento y el estrés. Creí que preservaba lo natural, lo salvaje, pero todo lo natural y salvaje que hay en mí se desborda por encima de los muros de esta prisión voluntaria de asceta, de hermitaño, de algo que no soy.

¿Acaso los barrotes en la frontera no conforman una segunda jaula?

¿Está la loba fuera o dentro de la jaula...? ¿los barrotes, delante o detrás?

Mi único DESEO en el mundo

No me gustan las tardes anochecidas, el frío afuera, la lluvia con frío... Vine a pasear con mi perro al lado del río mientras haya Sol. Ya se ha ido. Estoy metida en el coche y no quiero salir. Estoy cansada. Tantos días plomizos, lluviosos, ¡y cortos!, y enseguida la noche, casi después de las cinco, fría, húmeda ¡y demasiado larga!. Solo tengo un DESEO en el mundo.

Hacia Lo Salvaje

Meddling with the natural order or just helping those calling for help?

Conservation workers from South Luangwa Conservation Society in Zambia pulled the mother and baby free from a muddy lagoon. The pair's herd had tried desperately to rescue them, but there was little they could do. After a great deal of heaving, the calf was released by the team of workers. The team had to deter the youngster from returning to its mother. Then, with the help of a tractor, the mother was finally pulled out and ran off to join her little one and the herd who are waiting for her just beyond the trees. Some would argue that rescuing the mother and baby meddles with the natural order.

Take me Home Country Road

Aaaooooooohhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!! (con las manos en la boca, los ojos como platos y flipando en colores). ¡Qué fuerte! ¿Te suena, Caro? Ha sido una recomendación de mi Spirit Sister, y cuando he empezado a escucharla, me he quedado de piedra:)))) jiji..

Over the Rainbow

Over the Rainbow, del músico hawaiano Israel Kamakawiwo'ole

Esta canción es especial, porque ya siempre me recuerda a una persona muy especial, y al escucharla puedo sentir lo que ella ansía: paz. Quiero y deseo que la encuentre, que sepa sortear las dificultades, nada la confunda y encuentre el camino over the rainbow a la vida que verdaderamente quiere. Tampoco nunca estará realmente sola, pues siempre que me llame encontrará a esta lobita (su wolfy)... en la senda que lleva a mi guarida... cantando las viejas canciones. Love you, my Spirit Sister!

Everybody's Free to Wear Sunscreen!

Esta tarde, buscando nuevos ejercicios para hacer luego yo en casa a mi manera (unos movimientos cada vez más basados en el Tao de Bruce Lee y las enseñanzas de Mai Pei a Beatrix Kiddo, que en las indicaciones quiebra-rodillas a ritmo y volumen estresantes de un monitor estresante en las modernas salas de cristal de en-el-gimnasio-a-las-seis), encontré esto y me hizo gracia, sobre todo a medida que avanza hacia el final. La idea de divertirse por encima de todo, la de ser original y explorar lo que a uno le funcione física, mental y espiritualmente, la de querer y escuchar el propio cuerpo. Miren, cada vez que esta chica oía hablar a sus amigas de pesas, máquinas, pilates, yoga, spinning y otras técnicas, se le hacía cuesta arriba y le dolían todos los músculos solo con pensarlo. Hasta que salió con lo del baile. Les dejo el texto, y un vídeo que me gusta mucho:

"Lecciones que aprendí"

Flexibilidad. Pon metas realistas, analiza tu horario, si tienes tiempo para hacer media hora diaria de ejercicios y no una hora, haz media hora. Si no puedes hacer ejercicio un día, tranquila no abandones tu rutina. Una batalla perdida no es una guerra perdida.

Motivación. Nada es más importante como estar motivada a perder peso o modificar la forma de tus músculos. Para mí fue importante tener un modelo, una inspiración. Nadie hace ejercicio como meta. Hacemos ejercicio para alcanzar una meta ya sea mejorar nuestro cuerpo, ser más saludables etc. Establece tu meta antes de empezar.

Diviértete. Yo creo que todo en la vida debe de tener diversión y alegría. Toma el ejercicio con ganas como un reto, como algo que te llevara a tus metas y será divertido. Tu actitud va a determinar tus resultados. No hagas ejercicio pensando cuando va a terminar, haz ejercicio pensando en el bien que le hace a tu salud, tu porte y tu belleza.

Explora y Descubre. Haz algo que te guste. Yo empecé con la caminadora cuando todas mis amigas hablaban de pesas, maquinas, pilates, yoga, spinning y otras técnicas. Yo las probé todas y la caminadora fue lo mejor en mi caso. Lo que más me sorprendió fue que descubrí que me gustaba sudar y empujar mi cuerpo al limite. Yo siempre fui débil, pues nunca hice mucho ejercicio ni practique deportes. Otro descubrimiento agradable fue la danza, me compre videos de ballet y me encantaron. No cierres tus opciones prueba todo lo que puedas poco a poco descubrirás la mejor técnica para ti.

Olvídate de las Excusas. No esperes a poder ir al gimnasio, empieza en casa. No esperes a comprar un video o equipo de ejercicio. Saltar la cuerda, correr, bailar (con mucha energía) o hacer abdominales es fácil y no necesitas ni gastar, ni salir de tu casa. No esperes a tener tiempo encuentra el tiempo, hasta George Bush tiene tiempo como no lo vamos a tener tu y yo. Yo siempre creí que para hacer ejercicio era mejor ir al gimnasio y descubrí que me gusta mas hacer ejercicio en la casa, sola. De esta forma no pierdo mucho tiempo, hago ejercicio cuando puedo y no gasto.

En Resumen:
Empieza en el lugar donde te encuentras, al nivel que te encuentras, experimenta con diversas técnicas y divierte. El ejercicio es lo más cercano a la fuente de la juventud y si tratas veras que un día te gustara. 

In 1998, Mary Schmich, a columnist for the Chicago Tribune, published the column as a book, Wear Sunscreen. In 1999, Baz Luhrmann released a song called "Everybody's Free (To Wear Sunscreen)" in which this column is read word for word as written by Schmich, who gave permission and receives royalties. This song was a number one hit in several countries.

Truly Artemis

Salir, para luego regresar. Ir a la búsqueda de nuevos estímulos, ideas, colores, que incorporar a su paleta de incesante creatividad. A la caza de nuevos objetivos y retos. A explorar y descubrir nuevos parajes, horizontes, que amplien su conocimiento del entorno y donde abrir las alas, que profundizen en su autoconocimiento y satisfagan su naturaleza intuitiva y lobuna. La vida como un juego, una expedición, una ginkana, llena de retos por superar, lugares por descubrir, conocimiento que incorporar, señales por interpretar. Y siempre regresar, a su hogar, a su manada.

Susurro del corazón

Ya vi la peli Susurro del corazón (1995, Studio Ghibli. Dirigida por Yoshifumi Kondo, y con guión de Hayao Miyazaki).

Me gustó mucho, pero no ha sido de las que más. Me quedé esperando la Magia. Por lo menos, un poco más.
Lo mejor para mí, los encuentros de Shizuku con el abuelo, y las enseñanzas para la vida que de ahí derivan.
Me chifla lo que escribirá entonces Shizuku en su historia sobre cómo por las venas de los artesanos corre sangre de magos.
Quizá ahí radique la magia: en uno mismo. En ser hacedores de sueños, de nuestros propios sueños. En esforzarnos, como le dice a Shizuku, por escribir nuestra 'propia historia'.

Y me gustó cómo Seiji inspira con el ejemplo (con hechos, y no con palabras de ánimo) a Shizuku a esforzarse por pulir su 'joya', por buscar su lapislázuli. Su talento. Lo que de verdad quiere hacer en la vida. El amor como fuente de inspiración y fuerza motriz.